[+] O Aikido

Zasady Aikido

[-] Techniki

Chwyty

Irimi nage

Juyi garami

Kouyu dosa

Kokyu nage

Kote gaeshi

Mae ukemi

Seiza

Shiho nage

Ushiro ukemi

Egzaminy

Multimedia

Słownik

Linki...

Jak wykonać?

Po inżyniersku

Przygoda

Notatki

W głąb siebie